Друзья, настоятельно не рекомендую пользоваться такими видами практик:
- неизвестно, в какой эгрегор вы попадёте;
- разум человека может содержать в себе меньше информации нежели подсознание. Когда вы пытаетесь из подсознания всю информацию сгрузить в сознание - здравствуй перегрузка мозга (об этом у Ефимова слышал);
- про выход уже писалось.
Про самостоятельное изучение данного вопроса ЗАБУДТЕ.