Насчёт долголетия, казалось бы, и думать нечего - сыроедение рулит, но...
Весной умерла моя родственница, на сто четвёртом году жизни.. Не до конца, но до ста трёх лет, точно, она трескала куриные окорочка с хлебом, колбасу, сыр, сосиски, ежедневно, запивая это сладким чаем(более кг сахара в неделю) с дрожжевыми булками
...
Долголетие её, конечно, не от курятины произошло, а от того, что она отголодала всю Блокаду..
Вот, и я пока не решил окончательно, для себя, что эффективней - всеядность, с регулярными голодовками, или СМЕ.......
ПС. Уж очень меня напугали продукты расщепления мясного в толстом кишечнике - до сих пор мяса боюсь, хотя из голодания, с грехом пополам, вышел....