|
Сообщение от http://beauty-women.ru/magnificent/525-dieta-po-gruppe-krovi-pitanie-soglasno-diete-po.html
Итак, приведет список полезных и вредных продуктов согласно диете по группе крови.
Диета для 1 группы крови
Полезные: хлеб ржаной (в ограниченном количестве), мясо, рыба, морепродукты, фрукты, овощи. Ограничено можно гречку и бобовые.
Вредные: пшеница, кукуруза, кетчуп, маринады, капуста (кроме брокколи).
Диета для 2 группы крови
Полезные: фрукты, овощи.
Нейтральные: Бобовые, крупы, молочные продукты.
Вредные: сахар, мясо, изделия из пшеницы, перец, мороженое, кукурузное и арахисовое масло.
Диета для 3 группы крови
Полезные: рыба, мясо (кроме свинины), крупы (кроме гречневой и пшеничной), яйца, молочные продукты, овощи, фрукты.
Вредные: свинина и изделия из неё, морепродукты (моллюски, крабы, креветки).
Диета для 4 группы крови
Полезные: молочные продукты, мясо (но только кролик, баранина, индейка), рыба, оливковое масло, крупы, фрукты, овощи, орехи.
Вредные: перец, гречка, чёрные оливки, кукуруза, свинина.
Необходимо отметить и запомнить, что по сути диета по группе крови не является диетой. Этого питания надо придерживаться постоянно, всю жизнь, иначе она даст лишь кратковременный результат.
|