Цитата:
Сообщение от alexmaj
А вообще, если есть интерес, найди "Методические пособие для тренеров ДЮСШ по тяжёлой атлетике". Там всё расписано: вплоть до режима и питания.
Только надо соблюдать осторожность, что бы не переусердствовать. В погоне за результатами, можно повредить кровяную систему: накачать давление.
|
Интересно было бы почитать "Методические пособие для тренеров ДЮСШ по тяжёлой атлетике", только в Интернете я его не нашел.
Подскажите, пожалуйста, где скачать.