TYSONWS:
Цитата:
|
Для наших переваривающих систем совершенно безразлично, вместе или раздельно белки и углеводы поступают в желудок. Главный вред от раздельного питания - это нарушение микрофлоры переваривающих систем, быстро развивающаяся диспепсия: поносы и несварение желудка.
|
Я считаю все с точностью до наоборот. Раздельное питание лечит все эти нарушения микрофлоры, диспепсии, поносы, несварения желудков и т.д.
В этом я убедился на своем опыте, в течении 2-х лет практикуя раздельное питание, избавился от целого букета заболеваний. Не только связанных с ЖКТ, но и от других тоже.
Цитата:
|
Все полезно и вредно в определенных количествах и в определенных ситуациях и определенных сочетаниях.
|
Сочетание белка с углеводом чем не "определенное сочетание"? Вредное естественно.
Цитата:
|
Наилучшем эффектам будет чем больше разнообразной пищи и разнообразных вариантов
|
Это индивидуально. Я, например, питаюсь довольно однообразно и чувствую себя прекрасно.