Главное не увлечься астральным и ментальным телами, а то связь с реальностью можно потерять. В человеке, как и во всём мире, должно быть триединство тела-духа-души.
Хороший небольшой курс проводит Шолохова Елена Борисовна (объявление о тренинге с сайта убрали
, но можно узнать через штаб).