[garik525]

2Nau

Сыромоно с 28 марта 2008. Так что на данный момент 8 месяцев.
Результатов значительных на данный момент нет (что неудивительно 8 мес сыромоно на фоне 20 лет блюдомании не столь уж много)
Разве что очистилась кожа (раньше был весь в прыщах, причем не только лицо усеянно было, но еще и спина и плечи; после перехода в течение пары недель кожа очистилась).
А так куча забавных мелочей, таких как: перестал пахнуть потом - даже носки при длительном ношении не воняют, не пользуюсь ни мыло, ни шампунем - и никаких проблем не возникает, сколько сыроежу - столько не чищу зубы (только водой споласкиваю) - ни запаха, ни проблем с зубами нет, не пью воду уже полгода (не возникает желания - потребность в жидкости полностью удовлетворяется влагой из фруктови).
Не понимаю, что понимаете под ошибками при переходе, уточните.

Затовариваюсь на рынке на ст. м. Теплый Стан либо в супермаркете, когда нет возможности съездить на рынок. На фруктобазах ни разу не был.

Малый вес является следствием перестройки организма и явление это временное.
Никаких "комплексов упражнений" не использовал - турник, брусья, отжимания, приседания и пресс.

2fair_spirit
рацион на данный момент такой: размоченный арахис, хурма, иногда виноград, недавно начал есть краснокочанную капусту. Ну и всякие разные фрукты порой покупаю для разнообразия. Размоченный фундук иногда. Вобщем пока что преимущественно фрукты ем, хотя, как уже сказал, начал есть капусту (думаю еще каки-нибудь овощей поесть)