[алена]

Тогда - первый совет - не тратьтесь на написание длинных постов.
Но думаю, хороший шмат сала в кило даст Вам достаточный заряд бодрости на весь день.
А про активного мужчину в народе говорят: хороший петух жирным не бывает.