[Роман Тихонов]

Уважаемый Скорпион,
По поводу употреблений пищи в сыром виде могу сказать следующее. ¾ употребляемой еды (витаминов и микроэлементов) человек должен принимать в связанном виде, т. е. в естественном виде. В большинстве случаев – в сыром виде (яблоки, груши, овощи и т. д.).
При этом, в организме должны быть бактерии, которые смогут перетравить (переварить) эти продукты. Для человека, в основном, это молочнокислые бактерии. Без них, сырые продукты не усваиваются.
Приготовление же, является способом облегчения человеку процесса переваривания продуктов. К этому процессу человек привыкает. И у него атрофируется собственная система пищеварения (другими словами – способность переваривать трудно перевариваемые продукты).
В материнском молоке есть полный набор бактерий, которые обеспечивают человека для переваривания сырой пищи. Однако, в течении жизни человек употребляет: антибиотики, алкоголь и другие вещества, которые убивают необходимые бактерии. Поэтому человеку трудно есть сырую пищу и он, чтобы облегчить жизнь, начинает жарить, парить и т. д. и т. п.
Поэтому, чтобы оставаться полностью на природной пище (без обработки), Вам нужно следить за своим организмом, не превращать его в болото, в котором погибают жизненно необходимые бактерии.
Для перехода на сырую пищу, нужно, сначала, подготовить свой организм к состоянию, в котором организм может ее переварить. Другими словами – привести ЖКТ в первоначальное состояние. А это значит: заселить бактериями ЖКТ, привести в соответствие режимы работы органов пищеварения, содержать в чистоте ротовую полость (в частности – бактериальное соответствие).
Только после этого, можно переходить на сырую пищу. В противном случае, она не будет усваиваться, и как следствие, организм будет разбалансирован.
Но это все реально, только не нужно лениться!
В отношении позвоночника могу сказать, что перепробовал множество всего, и пришел к следующим упражнениям:
• Прокачиваю мышцы верхней части спины путем вставания на мостик и упором головой в пол и с последующим сгибанием и разгибанием шеи. Так прокачивают заднюю часть шеи боксеры.
• Среднюю и нижнюю часть спины прокачиваю при помощи тренажера «Горбунок».
• Сплю на полубревне, как указывал Ниши. И на жесткой кровати, заменив матрац на 25 миллиметров бараньего войлока.
На все упражнения уходит минут 5 в день, не больше.

Только сейчас заметил примечания-вопросы Админа.
Отвечаю:
На вопрос в сообщении № 17.
Указанный мною подход с использованием логики, это способ познания для большинства людей, т.к. большинство (не толпа!!!) людей способно (в силу ряда причин: образование и т. д.) рассуждать. А рассуждения строятся на логике.
В этом ключе человек переделывает природу (индустриализм) используя Принцип мысли, т. е. способности человека к дальнейшему развитию природных явлений, которые воплощаются в инварианты (к примеру, услышал звуки, в конечном итоге создал музыкальную композицию). Другими словами, этот процесс (мысли) есть синергетический эффект от знаний человека.
Ключ же к способности человека вторить (созидать) является его нравственность. Нравственность, это канал между материальной частью человека (телом) и его ментальной составляющей (душой). В КОБ это структурировано в строи психики.
По КОБ, чем человечнее строй психики, тем выше нравственность. Чем выше нравственность, тем выше созидательные возможности человека. А возможности человека предоставляет душа (ментальная часть Человека).
Сам человек это материальная оболочка и ментальное тело, т. е. вместе составляют 100%. При низкой нравственности, человек не способен поддерживать устойчивый и плотный (в большой пропускной способностью) контакт. Т.е. не способен созидать, и превращается в сугубо в материальное тело, отделенное (практически полностью) от души. По КОБ, это животный строй психики. Сама же душа обладает огромнейшими способностями по обработки информации (если так можно сказать), и только она дает человеку способности к творчеству (созиданию). Ключом же к творчеству является нравственность.
От сюда и вытекает божественное управление творческими людьми (через канал, через нравственность).
Различение это способность человека отличать одно от другого. Она тем выше, чем выше нравственность. Различение происходит не от того, что человек разбирается (отличает) синее от зеленого, а от того, что человек способен отличить (различить) то, что дает ему душа (ментальное тело).
В итоге: человек должен быть полностью гармоничен: иметь высокую нравственность, чтобы «работать» с душой, различат получаемые «сигналы» (информацию), преобразовывать мир, в гармонии с природой.
Здесь мы подошли к Принципу разума, который является коллективным. По отдельности (т. е. для каждого отдельного человека, это только элементы разума, т. е. рассудок, который состоит из цепи умозаключений в качестве единого процесса, приводящего через логические связи отдельных положений к принятию чего-либо в качестве истинного или к отклонению чего-либо в качестве ложного. Единство рассуждения среди образов мысли обуславливается единством предмета рассуждения и логическими связями между всеми частями рассуждения.) это только, как бы «плоское изображение».
Здесь, я, кажется, ответил на второй вопрос Админа (в сообщении № 21)