Не всё понял умом- из научных статей- точнее почти ничего...
Хочу предложить простые практики для активизации 3-го глаза.
1) Напряжение мозга- лёжа с закрытыми глазами попробуйте напрячь что-то внутри головы, не напрягая никаких мышц. Делайте подходами, много раз, в кайф и в удовольствие.
2) С закрытыми глазами поводите фокусом зрения по темноте перед глазами. Возможно, через какое-то время ваши глазки остановятся на точке чуть выше бровей, залипнут там, и не захотят двигаться дальше. Может проявится как бы эффект засасывания в эту точку...
3)
Иоги так инфу из запредельного получали: с закрытыми глазами долго на 3-м глазе фокусируетесь, когда будете чётко чувствовать давление внутри головы, то как в древних трудах сказано: "натяните тетиву 3-го глаза"- как бы оттяните это давление как можно дальше вглубь головы- и выстрелите этим давлением- резко отпустите его,
с одновременным представлением мыслью своего вопроса! Тут очень сложно: хочешь один вопрос задать, а тут речь на милисекунды идёт- и во время "выстрела" может очень даже другой вопрос возникнуть- мысли то блуждают... Короче-итог: в результате удачного выстрела в голове может возникнуть картинка- ответ на посланную вами мыслю...
В результате практик- ваш 3-й глазик всё более отзывчивым. Будет в результате небольшой концентрации уже набухать внутри головы. В течении дня может вдруг зачесаться в какой-либо момент- будьте бдительны- это может быть знак...