[Illizar]

Закрываешь глаза и представляешь, как тебе становится теплее, расслабляешься и тебя переполняет энергия. По 15 мин 2 раза в день до еды. Обязательно перед сном. А еще вылечи хронические болезни, правильно питайся и делай зарядку по утрам. Побольше улыбайся, особенно девушкам, приучайся к хорошему юмору. Найди среди искусства любимое. Смени обои в квартире. Найди хобби. Оригами например или парашутный спорт, или еще что-нибудь, желательно вызывающее позитивные эмоции, а не нумизматика какая-нибудь скучная. Теннис! Например. Да и самое главное - не забывай Закрывать глаза и представлять, как тебе становится теплее, расслабляешься и тебя переполняет энергия. По 15 мин 2 раза в день до еды. Обязательно перед сном.