Всё хорошо в меру,это верно. И всё-таки лучше сахар не употреблять вообще,хватит и того,что во фруктах,фруктозы т.е. Это тоже верно. При этом горький шоколад полезен,нужен мозгу.И это-антидепрессант. Но вызывает нечто вроде наркозависимости. Зефир и пастила менее вредны,чем сахар из коробочки,даже содержит полезное вещество-пектин. Но ведь мы так любим конфеты,пирожные и тортики! До неприличия. И как жить без них? Нельзя всегда и во всём себе отказывать, это-путь к плохому настроению и депрессии. Балуйте себя,но понемножку.
