Ответ: Иммунитет и закаливание
Цитата:
Сообщение от Иггельд
Уважаемые форумчане, подскажите пожалуйста каким способом закаливания (или способами), вы пользуитесь сами. Из-за того что слабый иммунитет - часто болею. Хочу начать закаляться - вопрос состоит в том - каким методом лучше и безопаснее?
|
Ходите в туристические походы(наверное нет спорта здоровее)...Бегайте по возможности.Обливайтесь водичкой опять же.И не обязательно на 50 градусном морзе )Можно заменить контрастным душем дома...Хорошо кушайте.Тепло одевайтесь...И всё у вас будет хорошо...
Лично я вот так живу и на здоровье не жалуюсь...
__________________
Люди верят в то, во что хотят верить, или верят потому, что боятся правды...
Люди глупы, и, если правдоподобно объяснить, почти все поверят во что угодно...
|