Цитата:
Сообщение от msix
Давно хотел спросить, а не кажется ли вам, что оптимальный режим сна (с восьми вечера до четырёх утра) является очередным "колпаком", отсекающим возможности человека расширять свой генетически-обусловленный потенциал?
Имею ввиду наблюдение/изучение звёздного неба, планет, метеоров, развитие телескопического зрения и т.д...
|
Не надо утрировать
Хотите понаблюдать звездное небо - наблюдайте на здоровье
Но не каждую же ночь?
Правилом должен быть ночной сон, восстанавливающий силы и здоровье.
Непродолжительные исключения возможны, погоду они не делают.
Другое дело когда, как сейчас у многих, сон до 24-00 полностью исключается, т.е. полноценного восстановления головного и спинного мозга не происходит.
В результате мы видим то, что видим...