[Ромашка]

Сообщение от Силовик

Названия этих отсосан не объясняют - ЗАЧЕМ??

каждая, кхм, асана имеет своё значение и действие.
гораздо полезнее разобраться в нескольких асанах и применять их к месту чем разучить все, не зная их смысла и целей.