[Сергей Биомоз]

Идеальный человек ест для того, чтобы жить, но не живет для того, чтобы есть. Он выбирает для себя самое полезное и наслаждается тем, что полезно, исключая то, что во вред. Еда для идеального человека как средство к жизни, но не как цель. Еда для идеального человека нечто попутное, но не основное.

Здоровье - это нормальное состояние человека. Отклонения в здоровье - результат неправильной жизни. У идеального человека жизнь правильная, поэтому со здоровьем все хорошо. У идеальное человека еда - лекарство, но не яд.

У идеального человека хорошая физическая форма, так как физические упражнения для него дело привычное и радостное.