Несколько лет назад были проблемы с алкоголем. Решил их самостоятельно без лекций Жданова, прочтения умных книг и т.д. Просто в один прекрасный день утром сказал себе "стоп" и этот "стоп" действует до сих пор. Тяжело было, но справился.
А вот с сигаретами пока никак не могу. И форумы всякие читал, и книги, в т.ч. Карра, но результат нулевой. Вечером дома, в выходные, в отпуске не курю. Как только переступаю порог работы - тушите свет
