[Шевчук Денис]

"— Русские девушки нынче с удовольствием рожают для китайцев, — рассказывает ..., житель Благовещенска. — А что — китаезы не пьют, работать любят, детишек своих обожают. Им самим-то размножаться на родине по закону запрещено. Больше ребенка не положено на семью. Да и с “походами налево” не забалуешь — за измены в тюрьму сажают. Вот китайцы и едут за потомством и любовью на другой берег. И все довольны. Малыши-то в России остаются!".

Китайский пример - мы должны быь еще лучше.
НЕТ алкоголю и табаку. Активность в работе и делах. Зарядка минимум 2 раза в день.
Спортсекции или физкультура...
Когда я руководил офисом, старался не брать на работу курящих, только если ж... с кадрами (при крайней нужде).