надо действовать пишет:  
 
	Цитата:
	
	
		| а что же такое тогда энергия, и из чего она состоит | 
	
  Энергия - это свойство. Она ни из чего не состоит. А квант тоже не имеет составных частей - он элементарная частица. 
  
 Когда квантов много - у них появляются волновые свойства, соответственно и частота. Частота f связана с энергией E отдельного кванта знаменитой формулой E=hf где h - постоянная Планка.