Не знай как с точки зрения КОБы но попробуй начать со стандартных методов проверенных временем. Начни обливаться холодной водой с утра и вечером(не забудь при этом обратится к Богу с просьбой о здоровье), перейди на раздельное питание, также попробуй лечебное голодание, немного спорта, а также освой машинопись, скорочтение, мнемотехнику и тогда бесы обидятся за такое надругательство над ними, скажут противный ты и уйдут.
