Проблемы с позвоночником - что посоветуете?
 

Searcher,
спасибо за ответ.

Меня интересуют упражнения для спины, последние три года спина болит. Точнее даже не спина, а где-то на стыке спины и ног защемляет нерв и больно ходить. Боль появляется когда на ногу наступаю. Если на левую, то боль где-то с левой стороны поясницы (ближе именно к ногам, где-то, где ноги с позвоночником соединяются, нащупать пальцами не могу, где-то глубоко внутри), если на правую, то с правой.

Ответ: Школа саморазвития при Академии Управления
 

tanari, можеш обратиться в центр нетрадиционной медицины, если есть такой в городе, или пойди на масаж. Должно полегчать.

Ответ: Школа саморазвития при Академии Управления
 

Ни в коем случае!
Сначала необходимо поставить точный диагноз - идите к "нормальным" врачам. А когда они вам точно скажут - что у вас, тогда и думайте дальше.
Позвоночник не шутки и массажами и гимнастикой врядли отделаетесь. Необходимо определить вследствие чего у вас подобные проблемы образовались и устранить причину.

Ответ: Школа саморазвития при Академии Управления
 

у меня "Растяжение или перенапряжение связочного аппарата поясничного отдела позвоночника" в результате падения.
этот диагноз я поставил себе сам, т.к. традиционный врач невропатолог мне НЕ помог. Думаю пройти компьютерную томографию для определения более точного диагноза. Также думаю в другую клинику пойти или в санаторий сьездить, есть за городом. Сейчас такой произвол в мед. сфере — кто что хочет, тот то и делает, т.к. знают, что не будет никакой ответственности. Лишь бы на лапу дал, того и ждут.

подробнее об этом диагнозе тут:
http ://www .dikul .org/index .php?px=227

Ответ: Школа саморазвития при Академии Управления
 

Давно пора по роже за это бить. Если все начнут так делать - ответственности также не будет)))) Зато глядишь - преобразуем мудицыну, придадим ей нужный моральный облик))))

Ответ: Школа саморазвития при Академии Управления
 

к врачам ходил уже :(
семейный врач хотел обезболивающие таблетки выписать, естественно я сразу убежал от такого врача
ходил к ортопеду, делали рентген сказали кривая спина, ходи на гимнастику мол и всё :(
ходил к костоправу, целый месяц после него у меня нога нереально болела

вообщем от врачей я вообще в шоке :)

если найду способ, то обязательно расскажу, пока ищу ещё

Ответ: Школа саморазвития при Академии Управления
 

Попробуй спать на твердом,у меня у знакомого был сломан позвоночник,спит только на твердой поверхности,говорит только так боли прошли,нормально высыпается.:sm112:

Ответ: Школа саморазвития при Академии Управления
 

поддерживаю на счет сна на твердом. Я вообще сплю все время без подушки, но этим летом и немного осенью спал на полу. Сначала очень неудобно, но потом каждое утро себя так хорошо чувствуеш, т.е. после сна на полу, что мне с трудом было опять переходить спать на диван. Мне голову и шею сквозняками продувать начало, как я понял, потому и снова на диване сплю...

Робинсон Л., Томсон Г. - Управление телом по методу Пилатеса. (2003) PDF
 

Ответ: Проблемы с позвоночником - что посоветуете?
 

http://lib.rus.ec/b/162187/read#t67

Почитай.Проверено!

Ответ: Робинсон Л., Томсон Г. - Управление телом по методу Пилатеса. (2003) PDF
 

Есть отличная книга по этой теме "Соло для позвоночника", Ситель А.Б. Советую почитать. Много интересного и полезного. А по словам народного целителя из Алтая Володарского Бориса Ивановича информация которая в этой книге взята из славянско-ведических источников, поэтому книга на мой взгляд заслуживает доверия.

Ответ: Проблемы с позвоночником - что посоветуете?
 

Кривая спина - не диагноз.
Нужна ещё диагностика, а до этого, в лечении, дальше сна на твёрдом, лучше не заходить..

Ответ: Проблемы с позвоночником - что посоветуете?
 

Очень похоже на межпозвоночную грыжу.

Ответ: Проблемы с позвоночником - что посоветуете?
 

Просто пойти к хирургу или невропатологу на приём.

Ответ: Проблемы с позвоночником - что посоветуете?
 

У моего знакомого было такое. И нога и рука болели, и даже немели.

Вопрос решается просто - делается компьютерная томография, там все прекрасно видно. Оказалось набор межпозвонковых грыж.
Никакая нетрадиционная медицина Вас не спасет - если бы Вы видели на томограмме, как выглядят эти диски - с трещинами, выходящими до 1 см(!) за края позвонка - ужас, как это еще "работает"...

В чем причина? В хронических бессонных ночах.
Примерно с 11 вечера до 1 ночи в организме вырабатывается набор гормонов восстановления сосудов, межпозвонковых дисков, кишечника и стенок желудка. И только, если мозг спит. Если систематически, в течение лет ложиться спать после 1 ночи, вот это все начинает "лететь". Потому, что оно хронически не восстанавливается.

Вот и вся причина.
Так что "карета после 12 ночи превращается в тыкву".

Насос позвоночника: https://www.youtube.com/watch?v=vRAwm-wiYcQ

Ответ: Проблемы с позвоночником - что посоветуете?
 

Vostok, замечательное сообщение и слова врача очень нужные. Все бы соблюдали эти условия. Ведь так просто. Пить воду, утром натощак, минут за 15 , перед едой так делать всегда. Ложиться в 22.00. Периодически двигаться в течение дня. Посидел за компом, встал, пошевелился. Всеми конечностями, глазами, ... Ещё бы и настроение себе поддерживать хорошее. Этому тоже надо научиться.

Ответ: Проблемы с позвоночником - что посоветуете?
 

Спина болит у тех, кто берет на себя чужую ответственность.

Ответ: Проблемы с позвоночником - что посоветуете?
 

я думаю тебе стоит обратиться либо к врачу, либо к кому то из нетрадиционной медицины, запускать такое нельзя, ибо непонятно чем по итогу закончиться

Ответ: Проблемы с позвоночником - что посоветуете?
 

Ответ: Проблемы с позвоночником - что посоветуете?
 

Поясничный диск - более, чем стандарт мучений.
Сидячий образ жизни, отсутствие бега, висение на турнике, ложения спать после 23.
Сделать КТ/рентген отдела поясницы, дальше будет понятно, насколько все это серьезно. Если диск треснул и внутрь режет нерв, то операция.
Если нет, то нормализация всего, что описал, плюс электрофорез карапаима в эту область.

Ответ: Проблемы с позвоночником - что посоветуете?
 

Посоветую
https://pravkaatlanta.ru/#lower
Если рассмотреть данную информацию, то вполне себе оружие геноцида сравнимое с алкоголем.
Также поделюсь и подозрениями.
Информация скорее всего спущена знахарскими кланами, т.ч советую критичный подход.