Голодание.
 

Подскажите пожалуйста какие есть методики очищения организма через голодание, хотелось бы услышать от тех кто сам испытал тот или иной метод.

Ответ: Голодание.
 

Брегг "Чудо голодания"-книга выложенна в интернете.

Ответ: Голодание.
 

Я за 2 месяца похудел на 10 кг, вес закрепился и больше не увеличивается.
Голодаю раз в неделю, в течении дня пью воду (можно воду с мёдом или лимоном, но сам лимон не ешьте).
Как и сказано выше прочитайте книгу Брегга. Ну и кончено use google!

Ответ: Голодание.
 

Голодание не всем подходит,нужно учитывать свою конституцию,а то может истощение организма произойти.Лучше клизьму засодить.Самое эффективное.А для очищения клеток организма от старой,грязной информации есть секретный метод.Замораживаете хорошую воду как следует,а потом размораживаете.Покупаете рис исключительно не шлифованный(тяжело найти )отвариваете его по всем там понятиям и раз в 2 недели целый день жуете этот рис и пьете размороженную ( структуированную )воду.Идет очищение всех структур организма от ненужной инфы,кодов болезней.Через 3 месяца интуиция попрет жуткая."мертвую воду-2" напишете за неделю.:sm184:

Ответ: Голодание.
 

Слышал, что очищение начинается только с третьего дня, боюсь давать ссылку, т.к. не очень доверяю ресурсу на котором читал. Или всё таки от одного дня голодания в неделю есть польза? Я так и хотел поступить, но вот что то остановило пока.
И на счёт воды сомнения, она точно очищается от информации? И как её лучше замораживать в закрытом сосуде? И из чего должна быть ёмкость, вода же расширяется при заморозке, не хочу аварию в холодильнике :sm226:

Ответ: Голодание.
 

Самый лучший информационный материал - наш отечественный Академика Николаева Ю.Н. Голодание ради здоровья (разгрузочно-диетическая терапия). Книга написана в 70-х годах на основе многолетней практики использования РДТ в клинике.

Ответ: Голодание.
 

пил размороженную воду всю зиму и ничего не заметил :(

а голодание и 1 день в неделю помогает, но иногда рекомендуется 3 дня. Поль Брегг делал четыре семидневных голодания в году, при каждой смене сезона.

Ответ: Голодание.
 

Где-то читал, что если кушать охлажденную еду, то расход энергии организма на её переваривание увеличивается, т.к. организму надо сначала разогреть эту еду до температуры тела, а потом переваривать. Кто что думает по этому поводу?

Ответ: Голодание.
 

Если ничего не изменится, скоро все очистятся
А насчет похудения - Скоро вся нация будет стройная!

Ответ: Голодание.
 

Это, как охлаждаться летом мороженым.:) Школьный курс термодинамики.

Ответ: Голодание.
 

Существует много систем по проведению голодания. Голодание, во время которого нужно пить только овощные отвары, другой способ заключается в том, что нужно пить свежевыжатые соки моркови, свеклы или апельсинов и другие. О них неоднократно писали различные авторы. Но оказывается самый эффективный способ очищения организма – абсолютное голодание в течение длительного времени.
•Ничего не есть в течении 7 дней – это минимум!
•Пить больше воды – не менее 2-3-х литров в день.
•Делать ежедневно (в течение всего периода голодания) очистительные клизмы 2 раза в день.
•Как можно чаще принимать водные и солнечные процедуры.
•Дышать свежим воздухом, делать дыхательную гимнастику. Представляйте живительную энергию света, что вокруг нас – светящуюся, дарящую радость и любовь, силу и вдохновение. Это прана. Дышите медленно и глубоко. Дыхание только через нос, при этом работает диафрагма. С каждым вдохом вместе с воздухом в тело вливается эта жизненосная энергия света. Ощущайте ее радостные нескончаемые потоки. На выдохе представляйте, как чистым светом сияет солнечный шар в области солнечного сплетения – это сущность Человека, скрытая от нас разумом. С каждым вдохом вы наполняетесь жизненной силой, с каждым выдохом – освещаете пространство изумительным сияющим светом.

Во время такого голодания человек очищается от паразитов, которые начинают выходить на третий день. Еще 2000 лет назад Иисус Христос учил людей, как оставаться здоровыми. Он говорил, что здоровье у человека забирают «слуги сатаны» - глисты. И чтобы они ушли из тела человека ему нужно перестать их кормить, лишить их пищи. Через дня три они станут покидать организм. Важным моментом является очистка кишечника водой и гигиена всего организма. Больше солнца, больше воды и никакой еды! И такой диеты нужно придерживаться минимум 7 дней. Если на седьмой день очищение не произошло полностью – нужно голодать еще семь дней. Учение Иисуса Христа о здоровье можно почитать здесь: http://way.e-gloryon.com/evanglie

Ответ: Голодание.
 

Один день-не голодание, а разгрузочный день. А нужно ли голодать или лучше рационально питаться..? У нас у русских как-сегодня не ем, а завтра за троих наверну, или в праздники нажраться, а потом по поводу колорий лишних страдать. Голодание-шок для организма и если уж голодать, то однозначно избегать лишних нагрузок и стрессовых ситуаций.

Голодать или не голодать ? :)
 

http://www.ng.kz/foto/194/013.jpg

▪ Краткое вступление

Если заинтересовало то далее :

● Шаталова Г.С.

"Моя минимальная программа здоровья"

Книги >>

● Столешников А.П. "Как вернуться к жизни"

читать >>
скачать >>

Ответ: Голодание.
 

+100
Начинать нужно с "систематизации" питания, а после уже как очередной этап очищения организма - голодание. Исключить еду после 18:00 или по крайне мере ужинать легкими продуктами (огурцы, помидоры).
Всем известный принцип "торопитесь медленно" - самый эффектиный во всем.

Ответ: Голодание.
 

Голодание очень хорошо рассмотрено в книгах Малахова ( первых- когда он еще не скурвился на деньги). Брэгг- это американец и советы для их климата. Безусловно сначала нужно почистить организм( кишечник и печень), что бы не было обвальной расшлаковки. Клизмы очень осторожно и чуть-чуть, лучше использовать природные сорбенты (синюю глину). После кишечника- печень ( очень хорошо применять зерна травы расторопши- продают в аптеке). И только после всего- голодание для разных типов людей от 4 до 7-12 дней. Помните одно: при эпидемии гриппа 2-х дневное СУХОЕ голодание снимает все осложнения от гриппа ( чем он и опасен)! В принципе это и не сложно, т.к. есть совсем не хочется...Лично я выходил на ряженке 0,5 л. Правда уже давно не практикую- цели достиг какие хотел.

Ответ: Голодание.
 

Голодание, как и любое другое проявление мазохизма, наносит вред организму.
Очищать организм нужно через употребление чистой воды(с сохранением естественного состава) и чистых (без добавления химии)продуктов питания.
Лучше всего заниматься очищением организма вдали от города, на свежем воздухе.
Так же положительно сказывается на очищении организма активный труд.
Отказ от вредных привычек, сам по себе уже поспособствует активному очищению организма.

Ответ: Голодание.
 

Все хорошо в Меру. Если ты не делал, какое у тебя может быть мнение? У меня жена после курса воздержания от пищи совсем не имела токсикоза и сопутствующих проблем. Очень четкий знак на прекращение процесса и выход это сны- когда явно снится чашка воды или еда в "ярком свете", надо выходить.

Ответ: Голодание.
 

Голодание - это бред полный !!!!
Можно смело сравнить с задержкой дыхания!!!!
И много пользы от этого а???
Она есть например: тернировка силы воли, но пользы для здоровья нет !!!! А очистка происходит от режима и рациона питания.

Еще одно сравнение можно представить экономией денег - если вы не купите себе зимнюю крутку, то секономив деньги и потратив прочие нужды или отложив, не получите предмет или купил плохой не согреетесь как надо и результат отрицательный.

Ответ: Голодание.
 

В январе голодал 6 суток на воде, не делал клизм, отголодалось легко, трудно было выйти, замеров веса не проводил, но восстановился достаточно быстро.
Сейчас решил отголодать 12 суток, сегодня 4 день, потерял 2 кг, делаю с утра клизмы, также выполняю утром и вечером упражения по очистке организма от энергетики компьютеров предлагаемые Володарским Б.И. (на данном форуме), примероно 1,5 недели.
Самочувствие прекрасное, снизил количество упраженений во время физической зарядки в 2 раза (на всякий случай), хотя слабости не ощущаю вообще. Зимой слабость ощущалась, но не сильная.
Считаю голодание полезным, буду постепенно доводить порог голодания до 40 суток.

Ответ: Голодание.
 

у Малахова не очень четко написано, но у меня ( и у знакомых) был такой момент: для меня предельный срок 7-8 суток (далее идет знак на выход). При нормальном весе 80 кг. на пике вес снизился до 64 кг. и произошла перестройка питания ! Совсем пропала тяга к мучному, всяким леденцам и т.д. изменился рацион питания на более здоровую пищу. После этого при последующих постах вес тела не падал ниже 3-4 кг от нормального- восстаносилась микрофлора кишечника. Организм вошел в новый режим. Последние годы в связи с новой работой забросил это дело, но накат остался! Для поднятия Духа вспоминай предков: когда римляне сунулись к скифам, прислали гонца, чтобы запугать и расписали, что Рим завоевал весь мир и его солдаты ничего не боятся. Скифский царь ответил, что его воины не боятся голода, засухи и тем более римлян!

Ответ: Голодание.
 

Чувство голода вызывает зависимость, идентичную наркотической! Теперь стало ясно, что анорексичные девушки – просто наркоманки, получающие свой кайф от голода.
Дело в том, что анорексия (хроническое истощение из-за голодания) и употребление экстази одинаково влияют на центр удовольствий и контроля аппетита в головном мозге. Как анорексия, так и употребление экстази сопровождаются снижением аппетита. Больные анорексией отказываются от пищи, и, несмотря на серьезный дефицит энергии, впадают в состояние энергетического подъема, сходного с действием наркотика экстази, передает "izum.ua".
Ученые из французского Национального центра научных исследований сосредоточили свое внимание на изучении т.н. «центра удовольствий», расположенного в области головного мозга. Его рецепторы отвечают за «психическую награду» – чувство удовольствия в ответ на раздражители: наркотики, секс и так далее. И именно «центр удовольствий» играет ключевую роль в формировании наркотической зависимости.
Полученные данные могут быть использованы при разработке новых препаратов для лечения анорексии. Ученные утверждают, что исследования открыли возможность использования рецепторов в качестве потенциальной терапевтической мишени при лечении пациентов, страдающих анорексией.

Анорексия имеет один из наиболее высоких уровней смертности среди психических расстройств. На сегодняшний день эффективных методов борьбы с этим заболеванием практически не существует

Ответ: Голодание.
 

Вот, что пишет на это Тибетская медицина Канон «ЧЖУД-ШИ»:
Глава 15. КАК СЕБЯ ВЕСТИ В ЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ.
При подавлении голода тело разрушится, силы ослабнут, аппетит пропадет, закружится голова. При подавлении жажды будут сухость во рту головокружение, боль в сердце, безумие.
Глава 11. ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНЕЙ
Истощение ветра: слабость, не хочется разговаривать, тело неспокойно. Истощение слизи: нечеткость памяти.
Истощение желчи: теплота и цвет слабеют, (человек) темнеет, мерзнет.
Когда истощается слизь, то на ее месте появляется пустота, кружится
голова, сердцебиение, слабость суставов и связок.
Истощение прозрачного сока: мясо сохнет, трудно пищу глотать, кожа шершавая, плохо переносится шум.
Истощение крови: сосуды пустые, кожа шершавая, холодная, кислая.
Истощение мяса: боль в суставах, конечностях, кости и кожа приклеиваются друг к другу.
Истощение жира: сон пропадает, мясо сохнет, бледнеет.
При истощении костей волосы, зубы и ногти выпадают.
Истощение костного мозга: полости (в кости) пустые, головокружение, темнота в глазах.
При истощении семени появляются кровь и чувство жжения.
При истощении кала в кишках урчание, (газы), вверх поднимаясь, причиняют боли в ребрах и сердце. Так как силы тела опираются на нечистоты, то увеличение (сил тела) порождает первые, а истощение подрывает.
Цвет истощается душевными страданиями, человек становится пугливым, слабым, печальным, унылым. Так же нарушается репродуктивная система.
Медикам известен действенный способ продления жизни человека. Для этого нужно СНИЗИТЬ!!! калорийность пищи, ограничив потребление животных жиров и углеводов с раннего детства. Все эксперименты, проведённые на животных, показывают, что такие ограничения с первых дней после рождения продлевают жизнь почти в полтора раза. Есть только одно «но»: в этом случае ни люди, ни
животные не оставляют потомства. Если человек недостаточно питается, его
жировая ткань плохо растёт, половые гормоны не синтезируются и
репродуктивная функция у женщин не развивается. Но это не то, что предлагают солнцееды, путать не надо.
Нарушения в психическом развитии, проблемы с ростом. У мужского
населения - нарушение эректильной дисфункции, отсутствие здорового сексуального желания. Вы уже не увидите ту красоту женского тела без
страстных желаний. Можно конечно также следовать учению Индийских йогов-шарлатанов, которые спят на улице в коровьем помете. Поспали бы они на улице в Солнечном Магадане. Им приносят еду другие люди. И они
довольствуются тем, что их почитают и считают праведниками и почитают
свое Эго! Им не надо беспокоиться, как накормить семью. Как заработать на
дорогой подарок своей любимой девушке. Без полноценного питания вы не
сможете носить на руках и защищать любимою девушку, добиваться спортивных результатов, не будет выносливым. А для всего выше перечисленного нужно полноценное питание. Если тебе это не нужно то, конечно, вперед. Но это, ни в коей мере, не ведет к саморазвитию, совершенствованию ума и тела, духовному развитию! А ведет к усилению множества хронических болезней, не способностью адаптироваться в постоянно меняющемся мире, появлению депрессий, нервных истощений, обморокам и многим и многим побочным эффектам! Впоследствии процесс восстановления организма будет очень и очень сложным.

Ответ: О девичей невинности
 

В Советское время в газете "КМ" муссировалась тема полового просвещения молодежи и как то прошла статья о размышлении девушки (де факто) по поводу "этого дела" с мужчиной. Девушка никак не могла понять: что же в этом хорошего- ну навалится на нее мужик, начнет заполнять собой все пустоты- одно сплошное беспокойство и неудобство... Дружище! Ты хотя бы пробовал прежде чем мнение писать. Очевидно, что для медицины ( в фармацевтике крутятся около 400 миллиарддов у.е.) решение проблемы человеком самостоятельно смерти подобно- будут стоять насмерть и обьективных оценок не дадут. Если человек принимает решение исходя из ситуации сам (прижало), то волевым настроем и посылом будет проведена нужная коррекция, есть правила, которые нужно соблюдать, и все будет хорошо. Тут решаются проблемы недоступные для других методов (как в 6-м приоритете- быстро и немедленно), но дураков как всегда хватает тоже. Поэтому нужно прежде всего думать, а потом делать. Я свои проблемы решил и сейчас не практикую в связи с отсутствием надобности,занимаюсь другими практиками,т.е. все применительно к ситуации и у каждого она своя. Рекламировать метод не буду, но как один из экстренных способов вполне подходит!

Ответ: Голодание.
 

Бульдозер +1.
Тем кто не голодал сам, но наслушался/начитался разных авторитетов, рекомендую посетить сайт http://www.golodanie-da.ru - голодание успешно применяется для лечения многих заболеваний.
А так бывают конечно разные случаи, как говорится: "С дуру можно и х.. сломать".

Ответ: Голодание.
 

Мне 27 лет. Однажды (год назад) посмотрел лекцию Жданова. Он там рассказывал о чуде голодания. Методику как раз он у Брэга взял. Ну надо сказать проблем у меня небыло особенных. Ну думаю почищу организ хотябы. Как никак в городе живу. Голодал раз в неделю (как правило в пятницу на работе) 24 часа никакой пищи. Только вода кипяченая. Ощущения не очень приятные. Ну уж очень кушать хочется. Зато я для себя сделал вывод. если после голодания скушать чего-нибудь. Не важно чего. Этот продукт становиться самым любимым и самым вкусным.
Я так где-то в течени двух или трех месяцев над собой изголялся. Ну так как у меня проблем не было, то и улучшений никаких я не заметил. потом просто надоело. Ленивый я. А вообще в этом ничего страшного и ужасного нет. Если следить за своим состоянием и слушать свой организм. И не доходить до фанатизма.
Хотя Иванов писал, что голодать 1 раз в неделю хотябы 24 часа нужно всем и это очень полезно.

Ответ: Голодание.
 

Бульдозер, вопрос, как ты выходил из голодания?

Я зимой после 6-ти дневного выходил на куриных бульонах (соки, фрукты плохо шли).

Сейчас пробую по Войтовичу, 1-й день разбавленные соки, 2-й день овощи, фрукты, чеснок.... хотя кашки хочется :)

Отголодал 16 дней. Выйду буду смотреть чего добился, потерял 8 кг (вес начальный маленький 56 кг)

Ответ: Голодание.
 

Для меня отлично подошла ряженка. В Америке жарко и соки подходят, а у нас лучше что то более существенное. Плюс зеленый чай через время и 1 чайную ложку меда без горки на всю чашку ( растянуть)- сразу идет сила в кровь. Ну а дальше важно не сорваться в ветер ( не наедаться). И как уже теперь понимаю увеличить прием адсорбентов- древесный уголь и т.д.

20-летняя диета приматов доказала пользу голодания
 

http://www.membrana.ru/images/articles/1247502955.jpeg
Макаки-резус (слева направо) 27-летний Канто (Canto) и 29-летний Оуэн (Owen). Невооружённым глазом видно, что Оуэна ни в чём не ограничивали. Обе обезьяны являются на данный момент самыми старыми представителями "противоборствующих" групп (фото Jeff Miller).

Очередное исследование показало: ограничение потребляемых калорий и сбалансированная диета, начатые в зрелом возрасте, продлевают жизнь и помогают сохранить здоровье. Можно было бы отмахнуться и признать: об этом мы уже сто раз слыхали! Но трудно пройти мимо экспериментальных данных, которые специалисты собирали в течение целых 20 лет.

Ещё в 1935 году учёные доказали, что ограничение калорий продлевает жизнь крыс. Позже было показано, что дрожжи, черви, мухи, мыши и даже собаки живут дольше и лучше, если едят не всё подряд и употребляют в пищу не слишком много продуктов.


За последний десяток лет некоторым научным группам даже удалось обнаружить гены, ответственные за продление жизни на диете (в том числе и человеческие). Исследователи считают, что гены в условиях нехватки питательных веществ каким-то образом заставляют организм защищаться от внешнего негативного воздействия. В результате животные научились выживать даже тогда, когда еды мало.


Если бы удалось доказать, что та же тенденция сохраняется и у приматов (всё-таки мыши не так близки к нам, как хотелось бы), то это стало бы лучшим доказательством: полученные ранее данные можно спроецировать и на людей.


Однако изучение этой группы животных затруднено тем, что они живут довольно долго, а значит, "восстановить картину" их жизни за пару-тройку лет (как у грызунов, к примеру) невозможно. (Что же касается самих людей, то тут и вовсе представляется нереальным провести длительные эксперименты в сколько-нибудь контролируемых условиях.)



http://www.membrana.ru/images/articl...7502955-0.jpeg
Сканирование мозга участников исследования показало, что "урезанная", но всё же полноценная по питательным веществам диета "сохраняет" больший объёма серого вещества (справа) (фото Sterling Johnson).



Примерно 20 лет назад три группы американских биологов всё-таки решились и в 1989 году начали обширное исследование жизни макак-резус.


В течение всех этих лет учёные, конечно же, докладывали о промежуточных результатах, но полноценные выводы были сделаны только сейчас.


О них отчиталась в журнале Science одна из групп биологов. Ею руководил геронтолог Ричард Вайндрух (Richard Weindruch) из Национального центра по изучению приматов (National Primate Research Center) университета Висконсина-Мэдисона. Он и его коллеги работали с колонией макак-резус, состоявшей из 76 особей.


Исследователи начали изучение с 30 макак-резус в возрасте от 7 до 14 лет (что считается началом взросления у данных обезьян). В неволе эти животные живут в среднем до 25-27 лет, однако отдельные долгожители протянули и до 40 лет.


В 1994 году к первой группе присоединились ещё 46 обезьян.


В чём состоял столь длительный эксперимент? Одной половине макак-резус учёные позволили питаться всем чем угодно (эти особи составили контрольную группу). Второй половине они "урезали" 30% калорий (постепенно в течение первых трёх месяцев, а затем поддерживали на этом уровне всю жизнь). При этом биологи не забывали подкармливать "худеющих" макак-резус витаминами и минералами, которые они недополучали из-за своей вынужденной диеты.


В остальном всех животных содержали в равных условиях: каждого из них обследовали (раз в шесть месяцев) и проводили индивидуальное лечение (в том числе стоматологическое). "Страдающим от диабета кололи инсулин, также проводились операции по удалению обнаруженных раковых опухолей", — рассказывает один из авторов исследования Рики Колман (Ricki Colman). (Все эти манипуляции способствовали дальнейшему переносу полученных выводов на людей.)


К нынешнему году большинство обезьян достигли своей старости (то есть их возраст перевалил за 25 лет), и исследователи получили возможность говорить о долгосрочном влиянии ограничений в еде на жизнь приматов.



http://www.membrana.ru/images/articl...7502955-2.jpeg
Серыми штрихами показаны случаи заболевания теми или иными недугами у двух групп обезьян. Синей линией показана контрольная группа, красной – сидящая на диете. Шкала внизу – годы (иллюстрация Science).


Оказалось, что на данный момент до сих пор живы 64% "худеющих" и лишь 45% обычных макак-резус (итого 33 особи). От болезней, связанных со старением (сердечнососудистые заболевания, рак, диабет, атрофия тканей головного мозга), в контрольной группе умерло в три раза больше особей, чем в той, что сидела на "урезанной" диете (14 против 5 соответственно).


Кроме того, другие семь контрольных и девять постящихся особей погибли по разным, не связанным с образом жизни причинам (например от каких-либо серьёзных травм или последствий применения анестезии).


Далее: обычная диета спровоцировала у обезьян из контрольной группы пять случаев заболевания диабетом и 11 случаев появления предрасположенности к диабету (уровень глюкозы в крови выше нормы). В то же время их "голодающие" собратья до сих пор полностью здоровы. "На данный момент мы наблюдаем полное предотвращение болезни", — рассказывает Вайндрух.


Диета также уменьшила на 50% вероятность появления сердечнососудистых заболеваний и опухолей.


Неудивительно, что "худеющие" макаки-резус имели меньший вес — учёных заинтересовало другое: результаты магнитно-резонансного сканирования показали, что количество серого вещества в их мозгу превышало таковое у контрольной группы.



http://www.membrana.ru/images/articl...7502955-1.jpeg
Так выглядят престарелые животные: A и B – из контрольной группы, C и D – из группы с ограниченным рационом питания (фото Science).



"Объёмы отдельных участков мозга с возрастом практически не изменились. Это явление нельзя назвать повсеместным. Однако данное открытие определённо поможет нам определить, влияет ли диета на потерю нейронов", — поясняет нейробиолог Стирлинг Джонсон (Sterling Johnson).


Несмотря на то что нетронутыми оказались области, отвечающие за регуляцию движений, а также за память и решение определённых задач, американцы пока не могут сделать выводы о последствиях такого различия. Дело в том, что они ещё не сравнивали познавательные способности выживших животных.


"На данный момент мы можем говорить лишь о наблюдаемых различиях объёма участков мозга, вероятно, связанных с рационом питания", — добавляет Джонсон.


Итак, основной вывод учёных таков: диета делает жизнь длиннее и лучше. То есть ограничение калорий не только замедляет процесс старения, но и отдаляет появление старческих болезней, связанных с неизбежными возрастными изменениями (риск уменьшается втрое, отмечают учёные в пресс-релизе университета).


Жаль, что исследователи ничего не могут сказать о пользе (или вреде) кратковременного голодания, а также о влиянии разделения пищи на маленькие порции (многие люди считают, что полезнее есть чаще, но меньше).


В любом случае данная группа геронтологов, пожалуй, больше всех остальных имеет право судить о влиянии диеты на замедление процессов старения людей. И несмотря на то что многим противопоказаны ограничения рациона питания, это не меняет полученного результата.


http://www.membrana.ru/images/articl...7502955-3.jpeg
На этом графике показано соотношение времени и количества животных, избежавших возрастных болезней. Синей линией показана контрольная группа, красной – сидящая на диете (иллюстрация Science).




Что же касается принятия и неприятия новых данных другими учёными, то тут (как и полагается) мнения разделились.


Доктор Леонард Гуаренте (Leonard Guarente) из MIT занимался изучением процессов старения у дрожжей. Он придерживается второй точки зрения и считает, что к моменту выхода статьи умерло недостаточно макак (напомним, что в живых осталось около половины колонии). Гуаренте полагает, что это не позволяет проводить сравнения. "Разница в уровнях выживаемости может вырасти, а может и уменьшиться, но пока рано рассуждать об этом", — говорит он.


"Если последняя обезьяна, сидящая на диете, умрёт тогда же, когда и последний представитель контрольной группы, то это будет означать, что ограничения в еде могут лишь отсрочить наступление болезни, но никак не отразиться на длительности жизни", — вторит ему Луиджи Фонтана (Luigi Fontana) из медицинского института при университете Вашингтона в Сент-Луисе.


Им противостоит молекулярный биолог Мэтью Кэберлайн (Matthew Kaeberlein) из университета Вашингтона в Сиэтле. Он считает, что в будущем вряд ли что-то изменится, и указывает на соотношение старческих болезней, ставших причиной смертей многих особей (по его мнению, это более показательные данные). "Когда они [биологи Висконсина-Мэдисона] закончат своё исследование, эффект будет заметен ещё больше", — заключает Мэтью.


Между тем сам Вайндрух заявляет: чтобы проследить за всеми оставшимися резус-макаками, понадобится ещё около 15 лет (пока до 40 лет дотянут самые младшие из обезьян, принявших участие в исследовании). "Это произойдёт ближе к концу моей карьеры", — посмеивается Ричард.


В любом случае исследование продолжится, ведь необходимо выяснить, каким образом ограничение калорий влияет на обмен веществ животных (для этих целей будет собрана новая группа макак-резус). А это ещё одно непаханое поле, обрабатывать которое придётся много лет.

Источник: membrana.ru >>

Ответ: Голодание.
 

одно могу сказать ни в коем случае нельзя голодать предворительно не почистив организм(кишечник,печень,почки)
Почитай книги Малахова.

Ответ: Голодание.
 

Книги Щадилова по методике очищения сегодня считаются одними из лучших.

Я голодала 10 дней без очищения. Никаких побочных явлений.
По поводу однодневок. Знаете, голодать 10 дней легче, чем сутки. Все ведь зависит от психологического настроя. При однодневке я весь день жду, когда же все закончится, а при десятидневке - знаю, что 10 дней мне все равно ничего не обломится.. и есть хочется только в самом начале, но как только организм убеждается, что я не собираюсь ему потакать, успокаивается и терпеливо ждет своего срока.

У меня два сеанса по 10 и 13 дней, с периодичностью в полгода. Ощущения различные. И никаких отрицательных впечатлений или последствий.
Выход. Первый раз - совсем немного отварных овощей, на другой день бульон ... потом кашка и все вошло в норму, но мясо не ела, я вообще его очень мало ем.
Во второй раз - сок с мякотью , на другой день овощи и супчик.. Ела я квашеную капусту, что вообще-то запрещено - соль и сахар - весьма нежелательны в первые дни. Наблюдался отек ног, но все прошло за пару дней, когда этот момент откорректировался.

Ответ: Голодание.
 

Смысл в том что когда ты голодаешь, организм начинает кушать то что накопилось внутри, а внутри у нас накапливается очень много плохих отложений в виде слизи, камней и прочей гадости(из за нашего общепринятого питания) и всеми этими накоплениями организм начинает питаться,таким образом идет отравление,в лучшем случае ничего хорошего в этом нет.

Ответ: Голодание.
 

Добра Воин Никола, да, разумеется, я знаю, что возможна интоксикация и отравление собственными отходами. Но вот у меня есть такой опыт, когда ничего совершенно не произошло, просто у меня голодание началось спонтанно, я раньше начала голодать, чем узнала об этом:)). Не было ни головных болей, ни головокружения... вообще никаких физических недомоганий... за все 10 дней однажды с полчаса немного поныла печень и всё. я не призываю всех поступать так же опрометчиво, как я, но ... если так случается - то это не смертельно.

Ответ: Голодание.
 

"Голод - лучшая приправа к пище." (Сенека) Эта приправа рождается внутри сама по себе. Культура поддержания в теле легкого чувства голода воспитывается и является основополагающей в разумной деятельности человека, потому как избегает пресыщения - первой глупости перед следующей.

Ответ: Голодание.
 

:)) Современному человеку незнакомо настоящее чувство голода.

Врачи-специалисты о влиянии длительных постов на организм
 

Что происходит с организмом голодающего человека?
 

http://img.beta.rian.ru/images/63371/24/633712473.jpg

© РИА Новости, Инфографика



http://ria.ru/images/31250/86/312508698.jpg

Разгрузочные дни
- не только хороший способ избавиться от набранных килограммов,
но и средство нормализации процесса пищеварения,
нарушенного обилием разнообразной еды.