вопросы по сыромонодиете
 

ПРОСЬБА К "ИНЫМ": НЕ ЗАСОРЯТЬ ТЕМУ

приветствую всех сыромоноедов форума
меня интересует практическая сторона в этом деле:
1)ЗАМАЧИВАНИЕ ПРОДУКТОВ(арахис картофель злаки) -КАК ЭТО ДЕЛАТЬ? стоит ли? минимальное время или как узнать что есть можно? ВСЮ ИНСТРУКЦИЮ ПОПОДРОБНЕЙ
2)сейчас сезон кукурузы.как быть с ней ? может засушить на зиму
3) петрушка укроп и тд- их отдельно много не съешь, что скажите?
4)что есть зимой/весной когда всё привозное? ваш опыт
5)кто и где закупается? рынок или продуктовые базы
6)свёкла и картофель как их есть можно?:sm246:
7)чеснок- это яд? а лук?
заранее спасибо:sm190:

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

я не сыромоноед, но согласно тем лекциям и т д, что пишут...
кукурузу незя - см лекции о вреде кукурузы
картофель незя - см лекции о вреде картофеля
Уж извиняйте, но назвались сыромоноедами и за здоровый образ жизни, не поленитесь следовать по пути натурпитанием и натурпродуктами..
всё только натуральное и невредно для организмя...
пока вот мне ваша идея интересна в смысле эксперимента, а что мне всё рано нужно будет нечто подобным занятся...

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

1) Замачивать стоит только злаки, но это когда жрать вообще нечего, накрайняк.
2) Не есть её. Сейчас сезон яблок, лучше их покушать.
3) А зачем их есть, когда можно скушать что нибудь другое?
4) Ел привозное, бананы, капуста, и проч. Можно заготовить мешок моркови и репки - они офигенны.
5) На рынке, там цены не выше чем на базе. трачу от 100 до 200 рублей в день.
6) Есть неимеет смысла, когда есть морковь и репка.
7) Есть неимеет смысла, несмотря на то что яд это или нет.

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

подождите, что это свекла, чеснок и лук, петрушка с укропом - не нужны получаются, а они чем провенились?

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

спасибо за ответы
:sm118:

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

Ничем, просто на сыромоно диете такое изобилие, что я каждый день с трудом выбираю что мне купить, ведь продаётся столько всего разного! При таком изобилии вышеперечисленное не стоит покупать, тк есть более вкусная еда.:sm190:

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

подожди но петрушка с укропом придают замечательные вкус к помятой сырой капусте... смешение вкуса так сказать... а сырая свекла если знать как у куда добавить отлично дополняет сырые овощьные салаты...
(ну про каши и гарниры молчу - к теме не относятся), интересно а что есть такое полезнее сырого лука, я очень часто бывает лук ем в прикуски с тем же огурцом или капустой...
просто если есть туже капусту каждый день, то быстро надоедает в сыром виде (на своём опыте знаю, о том как я люблю её даже не нарезанном виде и чего только не делаю из неё - я молчу - один мой салат знаменитый чего стоит - но там звиняйте варёная картошка, но её там мона заменить на репку, добавить зелени например, мона туже как у вас там замоченную кашу)...
ну а так свекла засоленная офигительна на вкус, но это для тех кто любит вкус свеклы - натуральный вкус её в том числе без примеси соли и других приправ...
да кстате соль ведь тоже натуральна кстате, ведь её употребляют в животном мире - теже копытные... только в каком кол-ве, я вот например не очень люблю солённую пищу, терплю только из-за того, что нечем заменить для свёртывания крови, просто если долго без неё стоит оцарапаться - кровь не свёртывается - что скажете и предложите на замену соли?

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

Я вот решил отказаться пока от мяса, хлеба и других дрожжевых продуктов. Не знаю, сыроеденье, это наверное через край, рано или поздно надоест есть одну и туже пищу, какая бы она ни была.

Лучшее наверное середняк, каши, зелень, фрукты и овощи. Да варёное и чего? А ещё у меня сомнения насчёт морепродуктов, таких как раковые, или просто рыбы, может она нужна человеку? (не с прилавков, где её нашпиговывают антибиотиками)

С тонной пестицидов и вредных веществ. Не всё привозное хорошее, в некоторых случаях, лучше бы ты ел даже мясо.

С ядохимикатами. Лично мне лук и чеснок нравятся.

Я думаю, что нужно просто отказаться от явно вредных продуктов, например на основе дрожжевых, раньше вот хлеб делали на хмелю и он долго был свежий и не черствел, а на дрожжах черствеет за день + это вредные микробы, которые погибают при температуре свыше 500 градусов цельсия, то есть, попадают в организм и там живут, нанося человеку вред.

Предлагаю составить список, продуктов, от которых стоит отказаться в первую очередь, с аргументацией почему, а не грести всё под одну гребёнку, не приводя никаких доводов. По сыроедству вот и заморозка, плохо, якобы всё полезное погибает, ерунда, микроорганизмы хорошо сохраняются во льду. Замораживать фрукты, ягоды и овощи, очень даже не плохо, потом зимой достал и ешь. И конечно же консервирование.

Натуральное лучше, но собранное лично, ты знаешь как выращено, уверен что без вредных веществ, поэтому тут вопрос спорный, покупать, или выращивать самим по возможности. Я выбираю второе.

России надо переходить на производство экологически чистых продуктов, а пока, советую быть осторожными, китайцы уже заполонили рынок продуктами выращенными на ядохимикатах. По возможности, нужно выращивать самим, что можно вырастить: "помидоры, огурцы, зелень, лук, чеснок, арбузы, дыни, яблоки, смородину, крыжовник и так далее". Кстати петрушка хорошо влияет на потенцию, зря не хотите. :sm227:

Покупать местные овощи и фрукты лучше у простых людей, а не у торгашей (кит. нац), перекупщиков и в супермаркетах.

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

Разработчик, есть только фрукты не надоест. Обычная пища, да надоедает(каши там), проверено на своём опыте. А сырая еда - нет.

при заморозке разрушается структура клеток, когда будешь разморащивать потеряется куша всего, да и нет смысла в заморозке, когда в магазине столько всего. Консервирование тоже убивает клетки. Это уже не сыромоно.
Это оффтоп, разговор о сыромоно, петрушка и прочие приправы там ненужны. Салаты сыромоноежики не едят. А если сам начнёшь питаться, поймешь что употреблять соль при сыромоно - абсурдно.

замена соли - свежие фрукты, в них содержится всё необходимое. А то что животные жрут соль - абсурд, где-же её лоси наши северные берут?

У здорового человека и без петрушки стоит.

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

.
Любая еда надоедает, если усердствовать. Например ты можешь каждый день есть яблоки и ничего более? Всё дело в том, что организм уже насытился этими микроэлементами и ему нужны другие.

Я собираюсь покупать микроскоп за 40 - 45 тыс, фактически самый дорогой что есть. Он может увеличивать клетку на полэкрана и выводить это всё на компьютер, даже писать видео. Вот и проверю лично, этот и другие мифы о заморозке.

Структура может и теряется, но она то не вредна? Да в магазинах столько всего, но 50 - 90% из этого - чистейший яд.

Слоны соль добывают из под ила в болотах, другие животные, вполне могут обходиться солями из мира растений.

И тем не менее, в петрушке много полезных микроэлементов.

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

да вроде там же где и кабаны в тайге...
я чего то слышал что мона просто кору натереть или чего ещё... но бррр у одного последователя здоровой жизни был ( старику за 90то, а выглядит не каждый в 50 так моложав, всёю жизнь то БАм строил то ещё чего - медалями и грамотами как иконами церкви обвешаны....)
Так вот мне не забыть тот ужин....:sm237:, не есть мона, но после того случая даже пурген или ещё какая гадость покажется сладкой и безообидной конфеткой - ничего плохого сказать не могу, кроме как вкуса всего этого, но разве отличное здоровье стоит тех мучений?????
Marvel, я наверное повторюсь, что попитался я несколько месяцев потдобным сыромоноеденью способом, не впечатлило, главное упадка не было сил, здоровья ну может чуток прибавилось, но я боялся любой царапины, а с моей професиии часто приходится в царапинах приходить домой:sm242: (хотя самому не верится в это, всё случайности)...

от сыромоноединья я воздержусь ( ну нельзя мне пока что от соли на совсем избавляться, а замены нет)
ну мне один ещё :sm25: порекомендовал соль вырабатывается самим организмом человека, ведь зверьё - теже кошки вылизываются не просто так.... тем более он предложил панацею от всех болячек и болезней - уринотерапию, вот то что ему ответил -вот то полный флуд...
хотя частично это и использую... потому как сам организм это оптечка первой помощи в здорового организма...

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

Организм под сыроедение перестраивается 2 года, неудевительно что тебя не впечатлило.

Ты пустословишь тут не имея практического опыта, я уже пол года ем одни и теже бананы и персики\яблоки и мне ненадоедает. И теоретических доков ненадо, это уже на практике проверено.

Ты говоришь что в живом дофига пестицидов, а в термообработанной пище их что меньше? Если 50-80% чистейший яд почему тогда я не траванулся? Не стоит преувеличивать.

Так нафиг тогда нам есть соль в рафинированном виде? Почему мой пот солёный, если я не ел соли пол года?

Это правда, но элементов в ней не меньше чем в репке. Я лучше сьем репку, чем буду давиться петрушкой.

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

А каковы технологии заготовки свёклы впрок?
Никогда о них не слышал. Тут я имею ввиду заготовку после которой не требуется дополнительная обработка.
Даже после полутора часов вываривания она очень полезна, а в сыром виде, так и вообще, должно быть, кладезь...

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

Картофель лучше не есть совсем.
Очень сильный продукт свекольный сок, но начинать надо грамм с 30-ти, постепенно увеличивая дозу.

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

Может ли это "разнообразие" обеспечить весь спектр микроэлементов, необходимых для функционирования всех систем организма?
Нехватка каких-либо, а то и полное отсутствие в рационе, может привести к дистрофии соответствующих органов. Ну, скажем, без Калия появятся проблемы с сердцем...

Вот здесь много полезных таблиц, по этому поводу:
http://immunologia.ru/3-microel.html

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

Коровы жрут вообще сено и им всего хватает, а в плодах содержится всего на порядок больше, поэтому не стоит заморачиваться на этот счёт. А так вообще вопрос очень спорный, ведь нужно учитывать ещё и усваимость элементов, учитывать в какой форме они находятся в еде, а мы даже каллорийность определяем путём сжигания. Получается посути что опилки довольно питательны, только если их сьесть, то из всех каллорий в нас впитается наверно 1%. Также и с микроэлементами может в свиной печени дофига железа, но не факт что оно усвоится также как из яблока.

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

Когда Человек начал применять тепловую обработку пищи? 30?50?100тыс. лет назад?
За это время желудочная секреция трансформировалась и за пару лет, да и за пару веков, в прежнее состояние не вернётся.
Опасно становиться сыромоноедом, не выяснив окончательно, что и в каком виде усваивается или не усваивается.

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

Доброжелательнее надо быть и уважать собедника, что значит пустословишь, я что мервец и питаюсь по твоему святым духом? Похоже сыроединие плохо отражается на умственной деятельности.

А куда же репка делась и морковь, которые офигенны? :sm231:

http://immunologia.ru/3-microel.html#e501
А теперь посмотри, сколько в репке содержится микроэлементов и в петрушке. В петрушке в 2.5 раза больше и есть такие микроэлементы как кальций, которых нет в твоём рационе. Лук превосходит репку по микроэлементам, ровно в 2 раза, а ты говоришь: "нет смысла употреблять".

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

счастливчик ты однако, я более недели не могу просто есть одну и туже пищу -просто перестаёт перевариваться... а знаешь как не приятно когда ты себя ощущаешь просто термомясорубкой...
да вот только яблоки я могу грысть с полгода и нормально переваривать и не наскучат, но потом от одного вида - звиняйте но это так ( правда читсая правда) - лёгкой формы диарея от единственного укуса...

я об этом уже писал, но когда ты потеешь интенсивнее - тебе придётся либо учится контролировать потение либо больше есть насыщенными минеральными солями продукты ( кстате а как ты перевариваешь огурцы? для меня огурец без соли или сопустующего продукта для лучшего переваривание -ядерная война во всей системе пищеварения - легче сразу застрелиться)

:sm226:брехня - извини но тут ты полные делетант - :sm231:
кто же корову кормит только сеном -ещё скажи соломой сплошной кормить...(не ну есть изуверы, правда часты эти случаи, но молоко у таких коров -звиняйте - не молоко, пойло, даже мясо таких коров называю постным -пользы нет, сытость не вызывает -один сплошной вред)

ну так почему тут и выкладывают описание сыромоноеденья или виканства (как метод питания).
Пока ничего такого вредного акромя недавних пропаганд с нападками на мясоедство вредного не вижу, да и нет в нём...
(разве аскетизм вреден? нет, в чём то и полезен, а некоторым простонужно прописывать как обязательный курс лечения от властилюбства)

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

Жена читала на форуме сыроедов, что практически у всех волосы выпадают и ногти ломаются из за нехвадки кальция. Есть альтернатива то?

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

Пустословишь, потому-что сыроедение не испробовал понастоящему и незнаешь что продукты растительного происхождения не надоедают. Мой дневной рацион уже пол года в основном составляют бананы и яблоки\персики, и вот сегодня я опять с огромным удовольствием сьел бананов, которые мне нисколько ненадоели. А репка и морковь проходят как бонус, лишь иногда, в основном бананы и яблоки\персики.

Ну пожалуйста, давитесь петрушкой и луком запихивая её себе в рот, ради микроэлементов. Просто я предпочту сьесть какой-нибудь плод, а микроэлементов и прочего во многих фруктах хватает сполна.

Силовик, ещё неизвестно в какой степени раньше применяли тепловую обработку, возможно ведь и в меньшей. Вообще на мой взгляд мясо и термообработку начали есть на севере ввиду отсутствия пищи зимой. Дело в том что термообработанная пища лишена ферментов и легкоусвояемых соединений, поэтому изменением секреции нельзя перейти на термообработанную пищу. Нужно учитывать например что варёная картошка беднее усвояемыми веществами чем сырая, также и с другими продуктами.

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

потому и средь северных народов важным источником необходимых продуктов зимой были
солонина (мясо, сало) и соленья (грибы, овощи)
струганина (мясо, рыба)
квашеные овощи и фрукты
сушённые (мясо, овощи, фрукты, ягоды и грибы)
(отличие славянских народов было то, что от ряда соседних народов большое значение отдавали зерну (в том числе и круппы)...

я удивлёндо сих пор, но недавно в мои руки попалась одна интересная поваренная книга датируемая 17... годом, там были выложены рецепты хранение (консервирования) без соли и современной сои... продукты наших широт, травы тоже наших широт (как приправы и консерваторы), главное без соли и термообработки... книжка не моя, честно говоря несколько дней изучал её и зачитывался, вот только не догодался рецепты записать, так запомнил несколько правил хранения моркови и т д...но всё это рассчитано на деревенский быт.

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

В вашем рационе нету кальция и вы узнаете, что это такое, когда ваши кости станут хрупкими. Я вот видел ролик, как на спортивных соревнованиях, один человек ударил по ноге противника и у него просто отлетела спупня, кадры просто жуткие. Если внешних проблем у вас нет, то не значит, что вы абсолютно здоровы и что они не появятся в будущем.

И вы не хамите тут, не давитесь, а еште. Я учитывая даже свой опыт питания, утверждаю, что фрукты надоедают, рано, или поздно. Если вам не надоедают, вы единичный случай. Хорошо бы ещё чтобы, голова не закружилась у вас от того, что вы сыроед, аж целых полгода. :sm227:

Если бы фрукты не надоедали, вы бы ели одни бананы, допустим, а поскольку вы едите и персики и репку иногда, организм сам, интуитивно требует от вас употребления других микроэлементов.

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

Помоему в миндале который ем примерно 1-3 раза в неделю кальция содержится достаточно, и потом кости - не мясо, они не так часто регенерируют. И вообще я особо не заморачиваюсь насчёт содержания чего-либо в продуктах, главное я выздоровел, стал крепче и не трачу времени на готовку\мытьё посуды.

Следуя твоей логике, если тебе надоедают фрукты - значит ты единичный случай. Вообще немогу представить как они могут надоесть, наверно ты лукавишь про твой опыт сыромоноеда, наверн максимум неделю на нём просидел так и не поняв в чём соль этого образа жизни.


Вообще чтобы не вводить в заблуждение: я немогу есть целыми днями только бананы или только нектарины. Но я могу каждый день есть только нектарины и бананы. Вот например нектарины\персики я ем уже 1.5 месяца каждый день, и сегодня я их вкусил словно первый раз - очень вкусно - ненадоели. Это потому-что на первую половину дня - персики\нектарины, на вторую - бананы. Ну а между ними кушаю по мелочи: орешки, яблочки, овощи.

Ответ: вопросы по сыромонодиете
 

а я не могу, некторины ем месяц уже, но с перевывами в 1-2 дня в неделю, но я при этом кучу других продуктов ем, кстате - думается через неделю, я на них уже смотреть не смогу -перейду на виноград, и так до весны - в апреле я не один из зимних фруктов в рот не возьму, только чисто из-за насыщения организмя хоть чем-нибудь натуральным хотя бы с малым содержание витаминов.... тот же виноград, теже бананы, те же апельсины...но в основном курага, киви...
вынужден просто распределять поедание фруктов по сезоны -некторины ем только август-сентябрь , в другие месяцы -от лёгкого несварения, до звиняй мне неловко говорить...
самое мучение март-до конца июня, когда уже хотя бы клубника и черешня пошла... сейчас в сентябре я уже на теже некторину смотрю косо, более 2-3 за ужин не ем (ужин в основном плодоядный у меня весенне-осеннем промежутке), далее яблоки и виноград плодь до ноября, далее виноград и зимние плоды -апельсины, мандарины, бананы...
хурма и т д... всегда чередуя -потому как стоит переесть один раз на полгода только с позывами рвоты смотреть буду, к тому же мне цитрусовые незя:sm246: правда научился и ими разнообразить свой рацион...
сидеть только на плодах как видешь не всем возможно, тем более орехи теже портят зубки... а я их и без них попортил... ка бы в ближайшем будущем не шамкать или сросно не научится востанавливат и даже отращивать зубки... (так что практически сейчас орехи не ем, а были времена когда сидел на фруктово-ореховой диете, но в основном после новогодних праздников - когда на всё остальное я не мог смотреть)