Ответ: Ваше отношение к сыро-, моно- и им подобным едам
 

Здравствуйте! Весь форум не прочитал, но хочу задать вопрос. Много перечитал про В12, типо он только содержится в животном продукте и его недостаток в организме может привести к физической слабости и к слабоумию. Одни говорят, что В12 сам производит организм и потребляет. Другие говорят, что В12 организм производит, но не потреляет. Что вы скажете по этому поводу?

Ответ: Ваше отношение к сыро-, моно- и им подобным едам
 

Витамин В12 действительно в растениях не синтезируется, но зато он синтезируется бактериями, в частности обитающими в нашем пищеварительном тракте.
А дальше вопрос лишь в том, чтоб грамотно их кормить и не травить почём зря. В частности полезно потреблять продукты из зерна.

Ответ: Ваше отношение к сыро-, моно- и им подобным едам
 

А какие например зерна? Перечислите. И что лично Вы употребляете? И как долго Вы уже не употребляете мясо?

Ответ: Ваше отношение к сыро-, моно- и им подобным едам
 

В принципе разницы большой нету, лишь бы не было личной непереносимости...
Обычно едят пшеницу или рож, если через СМЕ то пророщенную, если без этого, то просто хлеб грубого помола.

А куда он девается они случайно не говорят? Что такое `не потребляется`? Или откуда он берётся у травоядных животных?

Ответ: Ваше отношение к сыро-, моно- и им подобным едам
 

Давайте без крайностей.

Я например ем мясо, стараюсь употреблять нежирное. Чем оно хорошо. Оно сытное, так дольше переваривается.
В мясе есть как жизненно-необходимые вещества, так и вредные (гормоны, жиры).
И каждый человек должен сам определить, сколько ему надо употреблять такую пищу. Например, детям мяса нужно больше (организм активно строится), а взрослым меньше.

Мне и моему роду нельзя отказываться от мяса. Откажемся - будем хилыми и вымрем. А потому, что на протяжении веков мои предки употребляли много мяса. В итоге этой эволюции остались те, кто лучше и возможно с максимальной пользой усваивал такую пищу.

Очень хороший пример - это сырое молоко. Какой части населения оно - вредно, а еще большей части - опасно. А для меня оно - обычная еда, во всяком случае на текущий момент.

Ещ могу сказать, что человек в отличии от большинства млекопитающих может больше всякой еды употреблять. Уж наши предка ели как попало и что попало. А вот моя собака - на диете, жаренное и сладкое - табу. Не способен ее организм переваривать, то что может человек.

Ответ: Ваше отношение к сыро-, моно- и им подобным едам
 

Пишут, что выделяется вместе с экскрементами:sm227:... но не "впитывается" в организм.

А травоядным животным В12 нужен?

Ответ: Ваше отношение к сыро-, моно- и им подобным едам
 

А чем они хуже? Им так же как и нам он нужен...
Хотя для начала он должен у них там взяться откуда-то, чтоб его могли с них взять.
А то как бы парадокс у них выходит, с них потребить можно, а вот они производить не могут... и берётся он там от сырости... :sm226:

Ну и с чего бы это? У травоядных усваивается, а что этому процессу у нас мешает происходить?
Кроме нежелания это признавать со стороны некоторых...

Ответ: Ваше отношение к сыро-, моно- и им подобным едам
 

Zevs, спасибо за инфу... буду пробовать.:sm70:

Ответ: Ваше отношение к сыро-, моно- и им подобным едам
 

Вот вспомнил в тему народную мудрость: Молоко и огурец в одном брюхе не жилец

Ответ: Ваше отношение к сыро-, моно- и им подобным едам
 

Еще вопрос: кака насчет такого как отравления нитратами? Оно ведь случается у того, кто переел каких-то овощей/фруктов. Что по этому поводу вы скажете?