Праздник живота (из цикла "Среда обитания")
 

Это война.
Мы ведем ее с собственным организмом :sm231:

http://www.pixshock.net/pic_b/350fbb...a3b0f37993.jpghttp://www.pixshock.net/pic_b/30a391...d95d79ca9e.jpg
Светлана Ахтарова (kp.ru): 8 октября 2007: 127кг Сейчас: 56,7кг (минус 70,1)



Скачать фильм "Праздник живота" >> (torrents.ru)


Меню от Светланы Ахтаровой:

Завтрак: 2 яйца, или кусочек сыра, или каша на воде, кусочек горького шоколада или ложка меда, кофе без сахара.

Второй завтрак: половинка граната (любимый фрукт), зеленый чай.

Обед: вареное нежирное мясо, рыба или куриная грудка, салат из свежих овощей с растительным маслом, зеленый чай.

Полдник: горстка очищенных семечек, зеленое яблоко, грейпфрут или гранат.

Ужин: зеленый чай.

+ ежедневные прогулки на свежем воздухе ~5км

«я ощущаю себя человеком.
Ну какая еда может с этим сравниться?
Удачи» :sm231:

Ответ: Праздник живота (из цикла "Среда обитания")
 

Ребята! Скоро я буду на этом форуме в своей теме описывать свой опыт сыроедения. У меня есть проблема со здоровьем, посмотрим залечится ли эта проблема и всем будет показательно.

«Основа правильного питания - ПЕРЕСТАНЬТЕ есть ЯДы»
 

http://zarubezhom.com/Images/Trozkiy-KFC.jpg

Проф. Столешников. А.П. «О фастфуде» >>


Фосфорная кислота (E338)
Sunset yellow (E110)
Carmoisine (E122)
Tartrazine (E102)
Ponceau 4R (E124)
Quinoline yellow (E104)
Allura red AC (E129)
Sodium benzoate (E211)

"Пищевые добавки"... ? :sm231:



:sm108: запомните:

● «если продукт запечатан в банке или бутылке - это уже по определению не может быть детским питанием. Это консервы. А консервы не могут быть детским питанием, потому что в них содержатся консерванты, а консерванты это по определению вещества - "убивающие жизнь". И та концентрация, которая для вашей большой массы ещё ничего - для ребёночка - это гроб»

● «Потребление любой Колы, которая представляет собой слабый раствор кокаина с большим содержанием фосфорной кислоты, ведёт к камням в почках, хронической почечной недостаточности и "искусственной почке". Чётко отмечено, что

http://oraclespeak.files.wordpress.c...anta-coke1.jpg

потребление 2-х банок кока-колы в день ведёт в 2-х кратному возрастанию почечной недостаточности»

Ответ: "Основы правильного питания"
 

жир с мясом и вообще белком не есть хорошее сочетание и вообще мясо надо есть не жирное, т.к. жир препятствует внутренней секреции желудка.
наоборот жир хорошо вкатывает с крахмалами, особенно с крупами. так что кашу маслом не испортишь.

кстати кто применяет раздельное питание, давайте обмениваться советами и рецептами.

я сейчас стал применять без белковый майонез в качестве соуса к крахмалистым блюдам. очень даже не плохо вкатывает.

«не УБИВАЙте ЕДУ»
 

http://www.oko.by/uploads/posts/2010...64435355_2.jpg

В исследовании, опубликованном в журнале "Наука питания и сельское хозяйство",
ученые оценили эффект различных способов приготовления пищи на примере брокколи.

● микроволновка 3% полезности
● жарка 33% полезности
● на пару 89%

oko.by >>

Ответ: "Основы правильного питания"
 

а где взять штуку,что-бы на пару готовить?:sm230:

Самодельная пароварка
 

http://nigma.ru/themes/nigma/img/logos/logo_main.png

:sm231: :sm250:

Ответ: "Основы правильного питания"
 

Здравствуйте

А если брокколи съесть в свежем виде? 99,99% ?

А в замороженном?

Ответ: "Основы правильного питания"
 

Вроде бы, глубокая заморозка плохо влияет на фрукты и овощи, разрушается структура, примерно тоже действие, что и при микроволновом подогреве. Сушка ценнее, опять-же сушка на солнышке, а не в печи при высокой температуре.

ВТОРАЯ РЕЧЬ МОИСЕЯ: Не ешь никакой мерзости / Ветхий завет → Второзаконие → Глава 14
 

:sm223: religia.km.ru

1) Вы сыны Господа Бога вашего; не делайте нарезов на теле вашем и не
выстригайте волос над глазами вашими по умершем;

2) ибо ты народ святой у Господа Бога твоего, и тебя избрал Господь,
чтобы ты был собственным Его народом из всех народов, которые на земле.

3) Не ешь никакой мерзости.

4) Вот скот, который вам можно есть: волы, овцы, козы,

5) олень и серна, и буйвол, и лань, и зубр, и орикс, и камелопард.

6) Всякий скот, у которого раздвоены копыта и на обоих копытах глубокий
разрез, и который скот жует жвачку, тот ешьте;

7) только сих не ешьте из жующих жвачку и имеющих раздвоенные копыта
с глубоким разрезом: верблюда, зайца и тушканчика, потому что, хотя
они жуют жвачку, но копыта у них не раздвоены: нечисты они для вас;

8) и свиньи, потому что копыта у нее раздвоены, но не жует жвачки:
нечиста она для вас; не ешьте мяса их, и к трупам их не прикасайтесь.

9) Из всех животных, которые в воде, ешьте всех, у которых есть перья и
чешуя;

10) а всех тех, у которых нет перьев и чешуи, не ешьте: нечисто это для вас.

11) Всякую птицу чистую ешьте;

12) но сих не должно вам есть из них: орла, грифа и морского орла,

13) и коршуна, и сокола, и кречета с породою их,

14) и всякого ворона с породою его,

15) и страуса, и совы, и чайки, и ястреба с породою его,

16) и филина, и ибиса, и лебедя,

17) и пеликана, и сипа, и рыболова,

18) и цапли, и зуя с породою его, и удода, и нетопыря.

19) Все крылатые пресмыкающиеся нечисты для вас, не ешьте [их].

20) Всякую птицу чистую ешьте.

21) Не ешьте никакой мертвечины;
иноземцу, который случится в жилищах
твоих, отдай ее, он пусть ест ее, или продай ему, ибо ты народ святой у
Господа Бога твоего. Не вари козленка в молоке матери его.

http://www.politrus.ru/wp-content/up...06/lazar_1.jpg

Ответ: "Основы правильного питания"
 

Советую всем прослушать аудио книгу Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес". Там достаточно подробно рассказывается и доказывается на примерах, что нужно есть человеку, а что нельзя. Мне помогло сбросить вес :sm227:

Ученые: средиземноморская диета положительно влияет на память и умственные способности
 

Исследователи из Медицинского центра
при Колумбийском университете (США) установили,
что диета, богатая

• овощами,
• фруктами,
• злаками и
• рыбой,

благотворно влияет на область мозга, контролирующую память
и мыслительные способности.

А те, кто отдает предпочтение

• молочным продуктам,
• мясу и
• курице, а также умеренно употребляет
• алкоголь,

провоцируют повреждения мозга, сообщает newsru.co.il 10 февраля 2010

Такие выводы были сделаны по результатам
шестилетнего наблюдения за 712 пациентами

http://www.l-cocktail.ru/wp-content/...31-500x331.jpg

Ответ: "Основы правильного питания"
 

Господа "кошерная пища" это хорошо, но нужно помнить заветы наших предков- ,,держи желудок в голоде, ноги в тепле, а голову в холоде".

Ответ: "Основы правильного питания"
 

Господа:"Ешь пищу как лекарство,если не будешь есть пищу как лекарство,будешь есть лекарство как пищу!"

Ответ: ВТОРАЯ РЕЧЬ МОИСЕЯ: Не ешь никакой мерзости / Ветхий завет → Второзаконие → Глава 14
 

Копыта у зайца - это пять! :)

Ответ: "Основы правильного питания"
 

Таблица Вредных пищевых добавок

http://cs10111.vkontakte.ru/u6333241...x_9d1c2680.jpg

Вредные пищевые добавки которые следует избегать

читайте содержание на упаковке продукта
и будете здоровее !

Ответ: "Основы правильного питания"
 

Я отказался от мясных продуктов пару лет назад.
И Вам советую.

Ответ: «Основа правильного питания - ПЕРЕСТАНЬТЕ есть ЯДы»
 

Система добровольной сертификации продуктов питания «КОШЕР-СЕРТИФИКАЦИЯ»
 

Получение Сертификата кошерности международного образца за подписью главного раввина России Берла Лазара означает:

1. экономия затрат на рекламу и продвижение продукта
2. повышение конкурентной способности на внутреннем рынке продуктов питания
3. преимущество в заключение контрактов с зарубежными партнерами
4. вступление вашей компании во всемирную группу производителей под идеологией высокого качества
5. подтверждение показателей качества продукции, заявленной изготовителем

Все мировые бренды в своем ассортименте имеют кошерные продукты питания, которые у большинства людей в мире ассоциируются с продуктом более высокого качества.

«Капитализм»: главное - ПРИБЫЛЬ! $$$
 

Ответ: «Капитализм»: главное - ПРИБЫЛЬ! $$$
 

полный ахутнг. дошли до таких зверств. НЕТ СЛОВ !

Бутылки из пластика, банки из алюминия, соки из пакетов... / Перестаньте есть ЯД!
 

Ответ: "Основы правильного питания"
 

Товарищи!
Если вас не затруднит, разумеется.
скинте пожалуйста ссылочку на одну замечательную книжечку Герберта Шелтона "Основы правильного питания" или Надежды Семеновой
"500 лучших рецептов раздельного питания"
Ну или что нибудь в этом роде.
За ранее примного благодарен за любую помощь:sm112:

Ответ: "Основы правильного питания"
 

http://www.koob.ru/shelton_gerbert/o...lnogo_pitaniya
Вот ссылка на книгу Шелтона. Там на этом сайте можете много интересных книг найти.
Советую почитать Шаталову http://www.koob.ru/shatalova/ Она давно занимается правильным питанием.
А из мелких советов, могу дать, это приготовление напитка Курунга. Нужно покупать натуральное молоко у бабушек, и готовить закваску. Я покупаю у компании Арго по 10 таблеток сухой закваски, заливаю их молоком. Курунга готовиться сутки. Ставлю утром и на следующее утро выпиваю, половину банки курунги, а оставшееся заливаю молоком. И так каждый день натуральный напиток. И вроде без алкоголя. Намного лучше и вкуснее кефира. А ещё вроде можно сквашивать травы курунгой.

Перестаньте есть ЯД